über mich
Tom (in) Balance
(Forsetzung Über mich)
Ich beginne mich bewusster zu ernähren (I’m tryin ;)). Ich habe eine “Morgen-Routine” (Yoga). Ich gehe mit neuer Achtsamkeit durch meine Umwelt, in die Berge und die Natur. Ich kenne meine inneren Antreiber und Glaubenssätze. Ich lasse mich nicht mehr so schnell stressen und akzeptiere gleichwohl, wenn mich der Stress doch mal übermannt. Ich kann ihm mittlerweile gut begegnen. Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung sind kleine Alltagshelfer geworden. A prospos Mann - ich bin ein feinfühliger Mann und das ist auch gut so. Meinem Naturell entsprechend bin ich immer noch sehr viel in Bewegung. Aber jetzt bleibe ich zwischendrin auch mal stehen. Ich bin ausgeglichener und glücklicher. Mein Humor ist wieder da. Ich bin an keinem Ziel, aber der Weg fühlt sich gut an… Wie steht es mit Dir?
