Breathwork
Klar und entspannt durch Atemarbeit
Durch verschiedene Atemübungen und -praktiken können wir den Körper und Geist zu Ruhe, Klarheit, Präsenz und Entspannung führen.
Wir nutzen hierfür sowohl moderne Erkenntnisse und Übungen aus dem Breathwork als auch klassiche Atempraktiken aus dem indischen Pranayama.
