om.
Runterfahren.
Loslassen.
Beobachten.
Achtsam sein.
om. steht hier für alle angebotenen Entspannungsformen und -verfahren, die du bei T.O.M. Balance erleben und erlernen kannst.
Meditation
Achtsamkeitstraining
Progressive Muskelrelaxation
Autogenes Training
Fantasiereisen & Imaginationen